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重庆海外旅行社>国内旅游>西藏旅游>拉萨旅游>西藏拉萨+日喀则+羊卓雍措+青海湖双飞一卧八日游(青藏全景+纯玩无购物无自费+藏地特色餐)
拉萨旅游:西藏拉萨+日喀则+羊卓雍措+青海湖双飞一卧八日游

图片由:彩虹提供

西藏拉萨+日喀则+羊卓雍措+青海湖双飞一卧八日游

青藏全景+纯玩无购物无自费+藏地特色餐
编号ZD2062踏上迷人的青藏线,去触摸蓝天,去找寻大美的风光

精致小团

0购物0自费

实时计价
出发城市:
重庆
行程天数:
8天
主要景点:
青海纳木措羊卓雍措日喀则青海湖拉萨
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拉萨旅游产品特色

★ 【精心设计】:往返飞机,景点游玩更充分,西宁火车进藏,震撼体验青藏全景
★ 【用心服务】:纯玩无购物无自费,全程甄选经验十足藏地老司机和好评导游
★ 【美景解锁】:西宁单湖+圣城拉萨+日喀则悠久寺庙扎什伦布寺
旺季旅游价格及位置变化较快仅供参考,具体情况请电询重庆海外旅行社!
重庆海外旅行社·旅游百事通
重庆规模庞大的旅行社 2016中国旅行社业优秀企业 2016重庆旅行社互联网创新奖 2015百强旅行社互联网创新奖
放心游西藏1
  • 第1天
    重庆—西宁

    拉萨旅游多少钱

    自行前往机场,搭乘航班前往西宁,抵达后,我们会安排车辆接您前往酒店入住。
    餐食:中晚
    住宿:林芝
  • 第2天
    青海湖—西宁—拉萨
    08:00酒店内享用。
    08:30前往青海多巴国家高原体育训练基地(车观)。
    08:50前往昆仑西都扎麻隆凤凰山(车观)。
    09:10前往日月山(车观)。
    11:00前往青海湖餐厅用午餐。
    12:00前往青海湖与青海湖二郎剑景区。
    14:30返回西宁火车站。
    16:00抵达西宁火车站,进入候车室候车。
    餐食:早中
    住宿:火车上
  • 第3天
    拉萨
    抵达拉萨后,导游接火车后前往酒店,办理入住。
    餐食:敬请自理
    住宿:拉萨福朋喜来登酒店或拉萨岷山圣瑞斯酒店
  • 第4天
    布达拉宫—大昭寺—八角街
    08:30酒店内用餐。
    09:30前往布达拉宫
    11:30前往宗角禄康公园。至龙王潭拍摄布达拉宫倒影(约逗留15分钟;拍摄效果视具体天气情况而定),此处不需要门票,但是烦请跟紧导游,避免因自身原因导致遗漏参观。
    12:00社会餐厅,餐标50元。
    13:30前往大昭寺与大昭寺广场。
    14:30八廓街自由活动。
    18:00前往酒店。
    餐食:早中晚
    住宿:拉萨福朋喜来登酒店或拉萨岷山圣瑞斯酒店
  • 第5天
    拉萨—羊湖—卡若拉冰川—日喀则
    07:30酒店内用餐。
    08:00乘车前往羊湖
    10:00前往岗巴拉山口
    10:30前往羊卓雍措。
    11:30驱车前往浪卡子
    12:30 社会餐厅享用午餐。 餐标50元。
    14:00前往卡若拉冰川
    15:00乘车继续前往日喀则
    18:00社会餐厅用餐,餐标50元/人。
    19:00前往酒店。
    餐食:早中晚
    住宿:当雄赛马场度假酒店 或蓝色天国宾馆。
  • 第6天
    日喀则—扎什伦布寺—当雄县
    07:30酒店内用餐。
    08:30前往扎什伦布寺
    10:00前往当雄县,途中观赏藏北草原 远观廓琼岗日冰川、雪古拉雪山、卓穆岗噶
    12:00当地社会餐厅。
    18:00抵达酒店入住休息,酒店内享用晚餐,50元人。
    餐食:早中晚
    住宿:当雄赛马场度假酒店 或蓝色天国宾馆
  • 第7天
    当雄县—纳木措—拉萨
    08:00酒店内用餐。
    08:30酒店出发前往纳木措北岸圣象天门景区
    ps:如遇纳木措景区封闭,改为羊八井地热温泉游览。
    10:00前往那根拉山口
    10:30前往念青唐古拉观景台。
    11:00前往纳木措圣象天门。
    13:30社会餐厅午餐 。
    14:30乘车返回拉萨。
    18:00抵达拉萨,送回酒店休息,为方便游玩,晚餐自理。
    餐食:早中晚
    住宿:拉萨福朋喜来登酒店或拉萨岷山圣瑞斯酒店
  • 第8天
    拉萨—重庆
    早上自行在酒店用早餐,早餐结束我们会根据航班时间从酒店送往拉萨贡嘎机场(一般在航班起飞时间前两小时抵达机场,视当地情况而定)。抵达机场后,客人自行办理登机手续,乘机返回重庆,结束愉快的藏地之旅。
    餐食:早
    住宿:温暖的家
  • (以上行程仅供参考,以签约合同为准。)

拉萨旅游费用包含/费用不含

费用包含
【交通】 往返经济舱机票(已含机建、燃油税),中间程硬卧火车票,跟团游期间用车费用,机票为仓位票,价格会存在着浮动,具体价格以客服报价为准。
【住宿】行程所列酒店住宿费用,酒店标准2人间。
【门票】行程中所列景点首道大门票,其余不含 。
【用餐】行程内所列餐食,具体情况请见行程推荐/安排。
【导游】当地中文导游服务(接驳部分不含导游服务),团队出行人数5人以下安排司机兼导游。
【小孩】儿童价特殊说明:年龄2—12周岁(不含),不占床,不含早,不含门票,仅含经济舱机票、西宁—拉萨段硬卧火车票,当地旅游车位费,导服费,半价正餐,其它不含。
【保险】赠送每人一份旅游人身意外险(游客须提供准确的身份名单,以保险公司承保为准),具体赔付细则详见保险公司相关理赔条款。
费用不含
1、超重行李的托运费、保管费; 酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。
2、自由活动期间的用车服务; 提供导游服务的产品在自由活动期间无陪同服务。
3、当地参加的自费以及“费用包含”中不包含的其它项目。
4、费用包含外的其他一切消费。

拉萨旅游注意事项

1、由于西藏交通的特殊性,进出拉萨最便捷的途径还是航空运输,为保证拉萨航空运输的畅通,各个航空公司给
旅行社的团队机位很少。各位游客所乘坐的航班,可能分散。同一团里,各个游客可能乘坐不同航班,并且不能
挑选航班。如需挑选航班,需加收差价。
2、为保证拉萨航空运输,航班时间可能随时调整,我社以起飞时间为准计算旅游起止日期,敬请谅解。由于国内部分航空公司变成廉价航空,无免费行李托运,产生的行李托运费用自理。
3、特别提醒:如客人自身原因未参加的行程,我社不退任何费用;购买门票时,如因客人自身原因未出示优惠证件的,我社不退任何优惠证件的费用或差价。
4、因实名制购票,旅行社需提前出票,游客需要提供准确的身份证、户口原件或复印件!身份信息一旦出错,不能更改,由此产生的损失以及增加的费用由责任方承担。所采购机票为团队票,不得改签、换人、退票,敬请游客谅解。所采购火车票为团体火车票,无法100%保证铺位相连和铺位类型。开车前72小时内不得改签、换人、退票。72小时以外需持本人有效证件原件(16周岁以下需持户口本本人页)到火车站办理改签、退票手续。因我社和成都铁路局所签订的补充协议,团体火车票退票损失为票面价值的50%。
5、我社所定的西藏当地旅游用车都属于西藏国资委下属汽车公司所有,并只有西藏国资委下属的汽车公司具有西藏当地旅游租赁用车资质,所定车辆都需提前按行程里程付清款项,临时退团,车位损失非常大。所有车辆均由西藏国资委下属的汽车公司调配,并根据车牌号、司机、游客身份信息等一一对应开据前往西藏各地区的行驶路单,才能顺利通行。因此,在车辆可正常行驶的情况下,不能更换车辆;没有西藏当地旅游局和西藏国资委下属的汽车公司均认定司机身体状况或服务有问题的情况下,不能更换司机。
6、由于火车票原件作为成本票冲抵增值税税金,旅行社开具增值税发票中已包含火车票金额,因此持票游客到站后,需将火车票交于我社工作人员处。因为火车票遗失或其他情况没有交到我社工作人员处的,将补交50元/人的票据损失费。
7、对于失信人员参团旅游,我社根据我国相关法律法规的规定,一律坚决拒绝。但对于其故意隐瞒,我社没有甄别的义务和能力。报名后,由于失信人员不能购买相应的交通工具,我社会按该游客临时退团处理,并要求其承担相应损失。旺季期间,由于交通资源有限,由于失信人员不能购买相应的交通工具,可能会造成该游客长期滞留旅游目的地,而无法返回出发地。在此期间,我社不会提供任何相关服务或协助,一切费用由该游客自理。
8、凡参加旅游团的团员请主动出示合法有效证件(包括老年证,残疾证、军人证等),按景区规定享受相应优惠。若因未出示或使用伪造证件导致的一切责任及后果应由游客自行承担。
进藏须知(温馨提示)
游客不得参观或者参与违反我国法律、法规、社会公德和旅游目的地的相关法律、风俗习惯、宗教禁忌的项目或者活动。
身体条件西藏属于高海拔地区,游客出发前须到正规医院进行严格的全面身体检查,得到医生书面许可方能前往游览。
提供资料客人出发前必须准确提供不同旅游线路所须的相关的个人资料:身份证复印件、护照、相片等其他资料。
自然条件:西藏地区雨季泥石流、塌方情况时有发生。若因自然灾害等不可抗拒的因素取消行程,只退不产生的门票费用,其他团款不退,也不予以补偿。
入乡随俗:青藏地区的民风,深受宗教影响,有些习惯不能以城市人的心态标准来衡量,不要去计较和指责他们。不要和司机吵架,不要离团观天葬,偶有不慎,就会触怒当地人,引起不必要的风波;有关藏族、回族的风俗习惯、禁忌等,导游会有详细介绍,大家要小心留意、紧记在心。
政治问题:在西藏,政治总是是十分敏感的,无论在任何场合,不论对方是藏人、外国人或自己人或团友,都不宜讨论西藏问题。
摄影禁忌:西藏寺庙建筑风格独特,遇上节日,藏人衣着更是华丽,色彩缤纷,部分地方注明付款。可拍摄,每张50元或更高价,请勿偷拍,偷拍后果是十分严重。拍摄人物,尤其是妇女,也要小心,藏人未必都喜欢被人拍摄,为避免不必要的麻烦,取景前最好先打招呼。
遇到麻烦:旅途中,若与当地人发生冲突,应以礼让为上,切忌动手或争吵,无论谁是谁非,都要忍让对方,不要争论,并及时报告领队、导游处理。
道路\住宿:青藏地区路况一般、旅途颠簸、食宿条件较内地相对比较差,这是客观存在的事实,希望团友不要过多抱怨,并做好吃苦的心理准备。
购物\特产:西藏特产有冬虫夏草、藏红花、红景天、雪莲、灵芝等,尤以虫草、藏红花名贵,藏药疗效亦佳,可酌情购买。八廓街一带假冒伪劣多,宜谨慎。国内信用卡仅限使用长城信用卡,请备足现金。
服从导游:旅途中,切忌我行我素,要有集体观念和时间观念,在高原气候恶劣,有时行走一天也无人烟,若掉队或没有按预定计划到达住宿地,都是很危险的;若遇塌方等情况,要配合及服从导游安排。
其它小节:当地治安不错,但小偷很多,车站、巴士站、八廓街附近较混乱,要小心财物。若在偏远地区及夜间外出应结伴同行,不要单独行动,不要掉队和离团。互相配合:此线旅途长且艰难,团友间应本着团结友爱的精神,互相帮助、互相支持。互相鼓励、互相理解,并积极配合导游、司机完成旅途工作,使旅途愉快和顺利。
旅游质量:行程结束时,由游客代表签写意见单,签写人将视为本团游客代表。此意见单为全团客人对本次旅游最终意见,请慎重填写!
告 游 客 书:
气候条件以及穿衣提示
西藏的气候条件比较特殊,最明显的便是昼夜温差较大,太阳辐射强,干燥,西藏地势高,气候较寒冷,但由于日照及时间长,冬季并不十分冷,春季(3-5月):气候较寒冷,干燥,风较大,可穿夹克、毛衣;夏季(6-8月):气候凉快,午间较热,宽衫及轻便的裤子或裙子;秋天(9-11月):气候较寒冷,干燥,可穿厚外套,毛衣;冬季(12月-次年2月):气候寒冷,异常干燥,可穿大衣、羽绒服、毛衣,戴手套、围巾,并带上必要的防晒设备如太阳镜、防晒霜、唇膏等。
高原反应(高山症)及其预防
西藏的平均海拔为4000米,含氧量是平原的70%。所以大部分游客到西藏后会有不同程度的高原反应,其症状为头疼失眠、心慌气短、恶心呕吐等,因此凡有严重心脑血管、肺、脾等各种身体器官有病变史及高血压病的患者均不宜冒险去高原旅游。一般游客在进藏之前请注意保证足够的休息时间并预防感冒,不要带着感冒进藏。抵达西藏的第一天请勿洗澡,以免引起感冒。抵达后注意不要剧烈活动,注意自身保暖,注意体力休息,保证充足睡眠,不要情绪暴躁、暴饮暴食,不吸烟,不喝酒,夫妻最好不要有性生活,以免产生高原反应。晚上在酒店休息的时候最好将房间的窗户打开,便于新鲜空气的流通。我们建议您自备一些针对高原反应及相关感冒、腹泻、头疼的药物,如阿司匹林、安定、复方党参片、利尿磺胺、抗感冒药、葡萄糖、诺氟沙星、润喉片、菊花茶、夏桑菊及西洋参冲剂、风油精、维生素C、E、B1、B6等。可提前服用高原安、红景天口服液等(如出发前3天服用红景天将可大大减轻高原反应),也可在宾馆的氧吧适当吸氧。进入高海拔地区后要多吃碳水化合物、易消化的食品,多喝水,多食水果、蔬菜等富含维生素的食物,保持一颗平常心是预防高原反应最有效的方法。不要过分紧张担心,调整好心态和情绪,保证足够的休息及睡眠,多喝水多吃水果,高原反应会很快消失。如果不慎在旅游过程中患上任何疾病或身体严重不适,应量力而行,无条件立即终止游览,卧床休息并告知导游领队,立即接受入院治疗或提前返回低海拔地区。
进藏的风俗及禁忌
藏族是一个笃信佛教的民族,受宗教影响极为深刻,生活中禁忌的内容很多,因此游客进藏千万注意尊重藏民族的风俗习惯及禁忌,以免引起不必要的麻烦。
没有经过被摄者的允许,请不要随便拍照
不要谈论政治、宗教的敏感话题
禁食马、驴、狗、猫、鹰、乌鸦的肉
西藏人最大的禁忌是杀生,尤其是禁止杀蛇、青蛙、猫等动物
在西藏要尊重寺庙,尊重喇嘛,到佛教寺庙参观,在殿内不准用手乱抚摸经书、佛像、壁画、法器等,更不能从上面跨过;不要随地吐痰,吸烟和大声喊叫,未经管理人员同意不能随意拍照,进寺庙时请摘下帽子和有颜色的眼镜。参观寺庙时女士请勿穿戴比较暴露的衣饰(如短裙/短裤/吊带/暴露性的服装等)
严禁围观天葬台,严禁拍摄,猎杀鹫鹰
不要随便触摸西藏孩子的头部
旅游途中应注意的事项:
1)鉴于西藏旅游的特殊性及当地实际情况的限制,如您在旅游途中需要更改用餐地点和时间,更改酒店,更改行程,更改交通工具等特殊要求,请务必提前24小时通知您本团导游(在西藏7/8/9月的旅游旺季期间至少提前48小时),以便相关工作人员协调处理。如在此过程中产生任何超出您所付旅游费用的差额,请您及时和导游员及导游员所属公司协商解决。如果您临时提出以上几个方面问题,我们将无法满足您的要求。
4)请将您导游员的手机号码记录下来,以备需要时使用。
5)拉萨市区出租汽车的费用为上车十元/次,限在城区距离,如果您在休息时间自由活动需要打乘出租车,请您看好自己的钱包,不要被欺骗。
6)与其他旅游城市一样,西藏自然也有很多假的或制作粗糙的东西,请在购买藏药、虫草、藏红花等药材时注意鉴别真伪或在正规商场、药房购买。至于藏刀,火车、飞机上不允许带,要是实在喜欢可以买了之后再通过邮局邮寄回去。买东西的时候注意不要被一些小孩子粘上,不然他们会一直跟着您。拉萨街边有很多乞讨的小孩子,这些小孩子大部分已经变成比较职业化的乞丐了,请慎重使用您的善心。
近期出境安全提示请关注:中国领事服务网
  • 您好,我们旅行社这边会尽量安排你拼房的,这边方便留一下您们的有效联系方式,我们客服人员马上和您联系,您可也直接拨打023-86915008和我们联系,感谢您对重庆海外旅行社的信任和关注,祝您生活愉快!
  • 您好,感谢您对海外旅业的关注,目前我社青海旅游路线只针对团队客人,如果您是和少数朋友一起去,建议您选择西北方向其他行程,详情可登录网址http://www.otccq.com/查询。
  • 您好,我们客服人员已经和您联系,感谢您对重庆海外旅行社的信任和关注,祝您生活愉快!
  • 您好,请问您是已经报名出行了吗,还是预计出行呢,我们销售人员马上和您联系,您也可以直接拨打我们的客服电话:023-86915008、86915006进行详细咨询,再次感谢您对重庆海外旅行社的关注和支持,祝生活愉快。
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