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北京周边这13座山健身瘦身都可以去

( 信息发布:重庆海外旅行社·旅游百事通 游客/发表人:腌面醉红尘)

北京周边的山

话说北京周边也有山的,而且还不少,有的地方是可以重复多次去的,因为小编本人是个小胖子,近段时间开始控制体重,就收集了这份北京周边的山,健身、瘦身的你可以收藏!

对于胖子而言,减肥是一个很痛苦,也是很辛苦的过程,在减肥的过程中,虽然很艰辛。但是,你只要坚持到2个月,你惊奇的发现,我从胖子变成黑胖子了~

北京周边的山推荐

从标题不难看出,今天小编为大家介绍的,就是可以帮助我们减肥,或者说是健身的山。北京的朋友,可以看过来,下面就是每一座山的详细介绍。

北京灵山

灵山海拔2300米,是北京的第一高峰,一年内出了夏天刮风时间比较多,到了冬天的时候,山上会有不少的积雪。

在北京的户外圈内,灵山是很出名的,北京户外圈很多朋友,都会把攀登灵山,作为自己的征服目标。

当然,也有很多团队组织上山的,灵山的攀登是比较辛苦的,但到了山顶,你的成就感,无以用言语来形容。

山上有很多小动物,如果你运气不错的话,可以揽到狍子、山猪,山林里的松鼠、野兔是比较活跃的,还有珍禽褐马鸡,健身、休闲,都可以来这里。

雾灵山

人常道雾灵山“三里不同天,一山有三季”,山下桃花开,山上飘雪花,堪称奇景。

夏季每当云雾涌起时,云铺成路,人行在天,如入仙境。可来此穿越、宿营、探险。不过在山中听不到鸟叫,不能不说有点遗憾。

云蒙山

险、秀、奇、雄皆佳。素有京郊小黄山之称的云蒙山,距离北京约80公里,是目前距北京最近的国家森林保护区。

山中水流终年不断,溪流在高山峡谷中急驰轰鸣,加上溪边片片芦苇,造就出北国江南韵味,令人更觉秀美。

气候凉爽宜人,空气中负氧离子含量极高,山中植被覆盖率达90%以上。云蒙山最炎热的7月,平均温度为20℃,比避暑山庄还低。

北京百花山

这里夏季可见白云在山巅缭绕,山间数十里的缓坡,绿草如茵,各色野花姹紫嫣红。

山区小气候,雨水丰沛。山间植物生长茂盛且品种繁多,据统计达700余种,因而又有“天然植物园”之称,空气极佳。

妙峰山

妙峰山为北京著名的“八顶”之一,距市中心55公里,为距京城最近的千米高山。也是京郊一处集宗教朝圣、山地度假为一体的旅游胜地。

山脚下的涧沟村是我国的玫瑰之乡,培育千余亩妙峰玫瑰。这里也是骑行的好地方,优质的公路、醉人的山景、凉爽适宜的温度,吸引了大批骑行爱好者。

上方山

位于房山区岳各庄乡距京70公里的上方山,有山峰12座,中天之柱是上方山最高山峰,海拔860米,亦称“摘星索”。

上方山有“南有苏杭,北有上方”的美誉。九大洞穴景观奇特,最著名的是“云水洞”,洞中有108个自然景观。

红螺寺

自然景观十分秀美。从山顶远望,但见一望无垠的华北大平原万里烟波,南望首都北京的依稀可辨,密云水库浩瀚无垠,万里长城蜿蜒起伏,登临纵目,心旷神怡。

山前坡较为平缓,便于爬山游玩,而后坡陡峭,更适于攀登探险。

北京蟒山公园

这里的石阶由3666块条石铺就,是北京最长的登山台阶,如天梯直入云霄。坐落在半山腰的蟒山大佛,高9.99米,重3000吨,号称华北地区第一大佛。

山顶处有一人工天池,是十三陵抽水蓄能电站,蓄水量达400万立方米,是国内最大的人工天池。蓄水后可环湖游览,入湖飞舟。

与天池遥相呼应的是蟒山观景塔,相传建于明代,是砖木结构的7层古塔,高37米,可以俯瞰十三陵景区全貌,遥望北京城。

蟒山森林覆盖率达86%以上,堪称“森林氧吧”是北京最大的国家级森林公园。

香山

鬼见愁是香山的主峰,又叫香炉峰,海拔557米,因山势陡峭、攀登不易而称鬼见愁。

香山是北京人的老朋友了,每到周末,山脚下就停满了私家车,来这里爬山锻炼的人非常多。此地重峦叠嶂,清泉潺潺,共成28景,“西山晴雪”为燕京八景之一。

百望山

百望山是太行山余脉进入京城的最后一道山梁。有多条山道直达山顶,有的崎岖、有的平坦,攀爬途中,山鸡、松鼠、猎隼时时可见,环境清幽。

适宜各年龄段和不同身体条件的人攀爬锻炼。适合偏爱有氧运动、体力尚佳者。

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